Zutaten für 2 Personen
- ca. 600 g frischen Mangold
 - 3 EL Olivenöl
 - 1 Zehe Knoblauch
 - Sahne
 - Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
 
Zubereitung 
 - Mangold gründlich waschen, die Blätter und den Stiel in feine Streifen schneiden.
 - In einem Topf das Olivenöl erhitzen und die Mangoldstreifen zugeben und ca. 5 Minuten unter gelegentlichen rühren andünsten.
 - Den fein gehackten Knoblauch zugeben mit Sahne aufgießen und mit geschlossenem Deckel bei geringer Hitze ca. 15 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.